jak wygląda

Marek - sporo tłuszczu jeszcze mi zalewa brzuch, jak ściągnę skórę z tłuszczem tak jak na filmie to wygląda to nawet fajnie, ale bez tego szału nie ma do tego trochę źle zrobiłem pierwsze foty (złe światło) i chyba muszę kontynuować takie robienie fotek

[...] widze ze zachęca dzielnie do dziennikowania nową koleżanke ach militia witamy! witamy! witamy! noi dziennik raz dwa zakładamy! wiecie co? chyba kupie ten blender bo w pracy jak bede miala zapierdziel to nawet nie zdaze tak zjeść. wiecie co? dzis sie zmierzylam i niby 1 cm mam wiecej...albo pol centymetra wiecej- nie wiem o co chodzi a patrzylam [...]

[...] spodziewałam się bo czułąm ze mi przybyło -jadlam same wegle.Ale zrzucimy to Tak sobie mówię tygrysku za 7 miesicy to ja miejsce znajde na drazek powiem wam ze wieczorem jak się smialam to bolały mnie miesnie brzucha- wiec się cieszę odi: wioslowanie z przechwywetem na gore? hm musze obczayc w necie jak to wyglada miłego dnia robaczki [...]

Właśnie zerknąłem z ciekawości na stronę karate t***. Widnieje tam zdjęcie tego Ormianina, który ma niby obić MarKosa, z komentarzem, że "jak widać wygląda na prawdziwego mistrza". Rozumiem, że chodzi o klatę i biceps, bo przecież nie o fizjonomię. No to, skoro w t*** po tym poznaje się prawdziwych mistrzów, to prosiłbym o zdjęcie soke [...]

dzis poszedl trening klatka i plecy myslalem ze bd lajtowo ale na klacie takie zakwasy ze pozdro ale jak juz zaczalem to dokonczylem :D Wl 70 x10/90 x10/110 x10/130 x8 miala byc rampa ale mega spompowalo i cycki bolaly wiec nie chcialem za mocno Podciaganie cc x10/cc x10/cc x7/cc x6 robilem takie choyowe pol ruchy jak Antos%-) fajna pompa [...]

[...] bo fatu jest mniej niz bylo i bedac nieskromnym powiem ze to kvrwiscie zaczyna wygladac %-)%-) http://desmond.imageshack.us/Himg401/scaled.php?server=401&filename=imag0669c.jpg&res=landing dzisiaj na foto lipnie to wyglada troche bo chvjowo zdjecie wyszlo ale wrzucam bo brzuch, glownie skosne czy jak to sie nazywa te po bokach sie poprawily

Dobrze wygląda to ciasto :) do kawy jak znalazl :)

A jak to wyglada w kwestii pomiarów? Tam mogły zajść nawet ciekawsze zmiany niż na samej wadze :-) Po zdjęciach zgaduję, że masz komfort przygotowywania posiłków na świeżo w większości przypadków? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 21/03/2021 14:17:18

Technika przy MC tragedia,masz koci grzbiet,robisz to tak jakbyś po prostu podnosił sztangę z podłogi a nie MC,najpierw podnosisz du.. a potem plecy,nie pamiętam już gdzie to pisał Wuchta,ale jedno co zapamiętałem najbardziej jak komuś radził to spróbuj ciągnąć sztangę na siebie tak jak byś chciał się wywrócić z nią do tyłu w początkowej fazie,to [...]

Dieta ułożona przez po treningu wygląda mniej więcej tak jak poniżej. Niestety albo ja jestem ślepy albo rzeczywiście nie ma opcji przerzucenia całej diety z danego dnia do Dziennika Żywieniowego i wyeksportowania go do png lub jpg... Chyba musiałbym to ręcznie wpisywać a na to mi szkoda czasu. Generalnie wczoraj miałem posiłki zgodne z tą dietą, [...]

popatrz: http://www.ostrowia.pl/site_pl/prod28.html cena 37zł bez vatu, czyli ten koles sprzedając taniej albo kradnie z magazynu albo sprzedaje fake (np. mleko w proszku) ale da sie odróznic, sprawdz jak smakuje, ten bialy worek tez jakis na tej aukcji podejrzany, wyglada jak kilo hroiny a nie kilo białka

Michał widze że masa poszła ostro w góre. Mógłbyś napisać jak obecnie wygląda twój jadłospis ? Przykładowy dzień treningowy jak byś mógł wrzucić. Jak obecnie z siłą stoisz ? Doszły jakieś nowe ćwiczenia czy bazujesz na tym co zawsze ? Zmieniony przez - hardkorowykoksu2012 w dniu 2013-07-18 14:46:39

Michał widze że masa poszła ostro w góre. Mógłbyś napisać jak obecnie wygląda twój jadłospis ? Przykładowy dzień treningowy jak byś mógł wrzucić. Jak obecnie z siłą stoisz ? Doszły jakieś nowe ćwiczenia czy bazujesz na tym co zawsze ?

THX za sogi. Odnosnie walki to fakt jest pare ciekawych rzeczy: -wymiary Helio wg Kimury-jak dla mnie byl nizszy i raczej nie wazyl 80 kg -ta zlamana reka tez zwrocila moja uwage, czytalem kiedys takze wypowiedz Carlosa, ktory nic nie mowil o zlamanej rece, powiedzial, ze rzucil recznik, bo chcial zlamania uniknac -Helio tiwerdzil, iz Japonczycy [...]

Dobrze to wygląda, jak nie zawalisz ketozy i ładowania to będzie konkret forma. Powodzenia

Niestety pech chciał że coraz bardziej męczy mnie grypa :/ dopadła mnie 2-3 dni temu i czuję jak się rozkręca. Gorączka, ból gardła i mega rozbicie heh :/ nie miało mnie to kiedy spotkać :/ Do gardła idzie Tymsal itp. na całą resztę objawów boje się czegokolwiek używać, byłe do soboty :/ A tymczasem jestem już po ostatnim wczorajszym treningu [...]

ProSatan a jak u Ciebie z wodą wygląda? Nawadniasz się max na 24h przed ? Zastanawiam się czy nie zrobić max nawodnienia o 12-13 i później post do jutra do wyjścia.

Ale jak się zjada kilka toreb ryżu w ciągu dnia, to kurkuma w sumie nie załatwi sprawy. Ja dodaje jeszcze oregano, czosnek w granulkach, pieprz, sól, koperek. Takie podstawowe przyprawy a fajny smak nadają.:-)) Dużą rolę odgrywają też warzywa. Prawdą jest że człowiek je oczami.:-) Zwykłe dodanie pokrojonego pomidora, i zielonej cebuli już lepiej [...]

Witam. Mianowicie jak to wygląda z językiem angielskim? Czy aby dostać się do szkoły oficerskiej bądź podoficerskiej trzeba zdawać na maturze wyłącznie język angielski? A co z tymi ludźmi którzy uczą się niemieckiego (niestety spora część osób uczy się od gimnazjum bądź podstawówki owy przedmiot więc raczej w gimnazjum kontynuuje jego naukę)? [...]

A ja troszeczke z innej beczki bo jak wiadomo trzeba miec zaswiadczenie o niekaralności . Sprawa wygląda tak dostałem mandacik na granicy na kwote 800 zł wiadomo chyba za co , po 2 miesiacach przyszło pismo z sądu grodzkiego z informacjami ze towar zostanie zniszczony itp itd (nie mam akurat tego pisma teraz wiec wszystkiego nie pamietam). 1.Czy [...]